Каждый периодически сталкивается с ситуациями, которые выводят из равновесия, мешают полноценно жить, и возникают вопросы:
Могу ли я справиться самостоятельно или нужно искать помощь?
Если помощь нужна, где ее получить?
Что мне даст работа с психологом?
Здесь вы найдете ответы на эти и другие вопросы.
Когда пора обратиться к психологу
Для начала работы с психологом вполне достаточно интереса к себе, желания получить этот опыт. Но все же есть ситуации, в которых помощь психолога является необходимой практически каждому:
- Травмирующий опыт
- Переживание горя
- С трудом дается то, что кажется легким окружающим
- Низкая самооценка, неуверенность в себе
- Тревога, стресс, страхи
- Зависимость, навязчивость, нарушение пищевого поведения
- Постоянное плохое настроение
- Трудности и конфликты в отношениях с людьми
- Разрыв отношений
- Низкая учебная мотивация
Что произойдет, если я обращусь к психологу
Специалисты Психологической службы помогут повысить вашу эффективность в решении широкого круга проблем и жизненных ситуаций. В процессе работы с психологом человек начинает лучше понимать собственные переживания, состояния, реакции на те или иные ситуации. Получает психологическую поддержку, обретает ресурс для развития и движения вперед.
Сколько консультаций я могу получить
Психологическая помощь является бесплатной и анонимной для студентов и сотрудников Финансового университета. Ее можно получить в виде индивидуальной консультации или в форме письменного ответа на вопрос. В течение учебного года студент имеет право получить до десяти консультаций психолога, сотрудникам предоставляется до трех консультаций. В некоторых случаях психологическое сопровождение студента может осуществляться более длительное время.
Как записаться на индивидуальную консультацию
- Перейти в приложение для онлайн-записи
- Выбрать специалиста
- Выбрать дату и удобное время (Внимание! При онлайн-записи отображаются 15-минутные временные слоты, для записи к специалисту необходим 1 час свободного времени в расписании, то есть 4 свободных слота подряд).
- В комментариях можно указать характер запроса, проблемы
- Оформить запись
- После оформления записи вам придет уведомление о подтверждении на WhatsApp. Накануне и в день консультации придут напоминания о предстоящей встрече с психологом.
Если вы хотите перенести или отменить консультацию, это необходимо делать заранее (не менее, чем за 24 часа). Цените время специалистов. Индивидуальная консультация длится 1 час.
Очные консультации специалисты проводят только на той территории, которая указана на сайте. На онлайн-консультацию вы можете записаться к любому специалисту.
Как получить письменный ответ на волнующий вопрос
Бывает так, что человек не готов к очному общению с психологом в силу различных обстоятельств. Письменный ответ по электронной почте подразумевает максимальную степень анонимности. Позволяет неоднократно возвращаться и осмысливать написанное. Для того, чтобы задать вопрос психологу и получить на него письменный развернутый ответ, воспользуйтесь формой запроса.
По всем возникающим вопросам пишите, пожалуйста, на WhatsApp +7(925)541-00-13.
Как получить экстренную психологическую помощь
С информацией об экстренной психологической помощи вы можете ознакомиться в разделе «Экстренная психологическая помощь».
Этические принципы работы психологов
В своей деятельности психологи Финансового университета обязательно придерживаются определенных этических принципов:
- Конфиденциальность (не разглашать содержание консультаций посторонним)
- Добровольность (никакого принуждения, иначе работа будет не эффективной)
- Защита интересов клиента (психолог всегда исходит из интересов того, кого он консультирует, не оценивает и не осуждает)
- Принцип «не навреди» (психологическая помощь, должна приносить только пользу; исключаются директивные воздействия)
- Принцип профессиональной мотивации (психолог исходит из принципа «помочь клиенту найти свое решение»; не советует, не давит, не навязывает, не занимает позицию старшего или более мудрого)
- Принцип профессиональной компетентности (психолог должен иметь высшее психологическое образование и владеть практическими методами психологической помощи в рамках определенного подхода, которому он специально обучался; быть сертифицированным специалистом и постоянно повышать свою квалификацию)
Важно знать! Психолог обязан хранить профессиональную тайну, не распространять сведения, полученные в результате диагностической, консультативной и других видов работ. Однако в некоторых случаях, когда есть угроза жизни и здоровью, психолог обязан привлекать дополнительных специалистов.