28 октября 2026 года в Финансовом университете состоялся мастер-класс «Тайм-менеджмент - как превратить время в результат» в рамках проекта «Психолого-педагогический класс в Московской школе». Участники познакомились с практическими методами управления временем, научились определять приоритеты и узнали, как грамотно распределять силы для достижения поставленных целей.
Мероприятие провела Юлия Евгеньевна Овчинникова - кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии и развития человеческого капитала Финансового университета. В ходе встречи школьники обсудили, почему бывает сложно справляться с большим количеством задач, как справляться с нехваткой времени и находить баланс между учёбой, дополнительными занятиями и личными интересами.
Теория сочеталась с разбором реальных учебных и жизненных ситуаций. Участникам предлагалось представить обстоятельства, знакомые многим школьникам: подготовку к ЕГЭ за две недели до экзамена, приближающийся дедлайн проекта, совмещение школы, курсов и хобби или необходимость действовать в условиях цейтнота. Ребята делились собственным опытом, рассказывали о возникающих чувствах и трудностях, а также обсуждали, почему срочные дела нередко вытесняют действительно важные задачи.
Затем школьники познакомились с инструментами тайм-менеджмента, среди которых матрица Эйзенхауэра, метод Pomodoro и постановка SMART-целей. После теоретической части участники объединились в тройки и попробовали применить изученные подходы на практике, составив собственные планы действий. В завершение они проанализировали полученные результаты и обсудили, какие методы оказались наиболее полезными.
Особое внимание было уделено тому, что эффективное управление временем не сводится к жёсткому расписанию и необходимости постоянно заставлять себя работать. Оно предполагает умение выделять главное, учитывать собственные силы и эмоциональное состояние, осознанно выбирать приоритеты и направлять усилия на достижение значимых целей.
Мастер-класс помог участникам увидеть, как простые инструменты планирования могут применяться в повседневной жизни, снижать ощущение перегруженности и делать работу более организованной. Полученный опыт позволил школьникам лучше понять, что грамотный тайм-менеджмент начинается с осознанного отношения к своему времени и понимания того, на что действительно стоит направлять внимание и энергию.
29 октября
