Чувствуешь, что силы на исходе, а дедлайны не отступают? Выдохни!
С 1 по 7 декабря в Telegram-канале проекта «Центры компетенций» стартует марафон заботы о себе #СессияВресурсе.
Что тебя ждет:
Каждый день – один действенный лайфхак против выгорания и тревоги + одно мини-задание, которое не отнимет больше 10 минут. Мы поможем найти опору и перевести дух прямо среди учебного шторма.
За 7 дней разберем:
- Как быстро «перезагрузиться», когда накрывает паника или усталость.
- Как понимать свои эмоции, а не подавлять их.
- Как планировать так, чтобы список дел не доводил до слёз.
- Где искать мотивацию, когда батарейка села.
- Почему можно (и нужно!) просить о помощи, а не тащить все в одиночку.
Главный приз: тех, кто пройдет с нами эту неделю, ждет закрытая онлайн-встреча с участием экспертов от проекта «ТопБЛОГ» и карьерного центра олимпиады «Я — профессионал» Президентской платформы «Россия – страной возможностей». Поговорим о ключевых навыках для успеха, самопрезентации и разберем резюме в прямом эфире.
Подписывайся на наш канал и включай уведомления, чтобы не пропустить старт марафона: https://t.me/softskills_rsv.
