Направления и методы работы:

Основная задача моей работы – помочь человеку раскрыть свой потенциал, справиться с трудностями и найти опору в себе, даже когда мир вокруг кажется нестабильным. ​В ходе консультаций я придерживаюсь, в первую очередь, принципа "не навреди". Вступать во взаимодействие с психикой другого человека - это большая ответственность. Может быть поэтому мне всегда импонировали недирективные методы работы, такие как арт-терапия и психодрама. Арт-терапия помогает выразить чувства, которые сложно сказать словами, и получить доступ к понимаю волнующей ситуации. С помощью психодрамы мы исследуем ситуации через действие и видим новые решения. Также для работы я использую метафорические ассоциативные карты, которые помогают безопасно встретиться со своими сложными переживаниями и найти точку опоры, способы выхода. В некоторых случаях при работе с травмами и тревогой применяю метод десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR), который имеет доказательную базу и позволяет в условиях краткосрочного индивидуального консультирования получить очень хороший результат.

Работаю с запросами:

• Неуверенность в себе и неустойчивая самооценка

• Личностные кризисы

• Эмоциональное выгорание

• Стресс и тревога

• Мотивация и прокрастинация

• Сложности в коммуникации с окружающими, конфликты

• Отношения с родителями

• Выстраивание отношений в паре

• Расставания, утраты

• Проживание сложных жизненных ситуаций

• Профессиональное самоопределение и выбор пути

Сертификаты, свидетельства о повышении квалификации:

• Психодрама и ролевые игры (Институт групповой и семейной психологии и психотерапии)

• Тренинг тренеров (Институт групповой и семейной психологии и психотерапии)

• Арт-терапия (Институт практической психологии «Иматон»)

• Strengthening families programme (Oxford Brookes University) - Программа "Крепкая семья" (Университет Оксфорд Брукс)

• Метод десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR). EMDR-терапия военнослужащих ветеранов и членов их семей» (АНО ДПО ЦИПР)

• Комплексный подход в терапии психотравмы (Институт интегративной психологии «Метафора»)

• Психологическая сепарация в норме и патологии. Диагностика и терапия нарушений (Институт интегративной психологии «Метафора»)

Адрес проведения психологических консультаций: Ленинградский пр., 49, 1 этаж, к. 104