Направления и методы работы:
Основная задача моей работы – помочь человеку раскрыть свой потенциал, справиться с трудностями и найти опору в себе, даже когда мир вокруг кажется нестабильным. В ходе консультаций я придерживаюсь, в первую очередь, принципа "не навреди". Вступать во взаимодействие с психикой другого человека - это большая ответственность. Может быть поэтому мне всегда импонировали недирективные методы работы, такие как арт-терапия и психодрама. Арт-терапия помогает выразить чувства, которые сложно сказать словами, и получить доступ к понимаю волнующей ситуации. С помощью психодрамы мы исследуем ситуации через действие и видим новые решения. Также для работы я использую метафорические ассоциативные карты, которые помогают безопасно встретиться со своими сложными переживаниями и найти точку опоры, способы выхода. В некоторых случаях при работе с травмами и тревогой применяю метод десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR), который имеет доказательную базу и позволяет в условиях краткосрочного индивидуального консультирования получить очень хороший результат.
Работаю с запросами:
-
Неуверенность в себе и неустойчивая самооценка
-
Личностные кризисы
-
Эмоциональное выгорание
-
Стресс и тревога
-
Мотивация и прокрастинация
-
Сложности в коммуникации с окружающими, конфликты
-
Отношения с родителями
-
Выстраивание отношений в паре
-
Расставания, утраты
-
Проживание сложных жизненных ситуаций
-
Профессиональное самоопределение и выбор пути
Сертификаты, свидетельства о повышении квалификации:
-
Психодрама и ролевые игры (Институт групповой и семейной психологии и психотерапии)
-
Тренинг тренеров (Институт групповой и семейной психологии и психотерапии)
-
Арт-терапия (Институт практической психологии «Иматон»)
-
Strengthening families programme (Oxford Brookes University) - Программа "Крепкая семья" (Университет Оксфорд Брукс)
-
Метод десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR). EMDR-терапия военнослужащих ветеранов и членов их семей» (АНО ДПО ЦИПР)
-
Комплексный подход в терапии психотравмы (Институт интегративной психологии «Метафора»)
-
Психологическая сепарация в норме и патологии. Диагностика и терапия нарушений (Институт интегративной психологии «Метафора»)
Адрес проведения психологических консультаций: Ленинградский пр., 49, 1 этаж, к. 104