Психолог, EMDR-терапевт, специалист по транзактному анализу, коуч.

Образование:

• Российский государственный социальный университет, направление «Психология», бакалавр.
• НИУ ВШЭ, направление «Психология», магистр, программа «Консультативная психология. Персонология».

Дополнительное психологичес​кое образование:

• EMDR-терапевт (Московский центр терапии EMDR)
• Транзактный анализ в психотерапии (Европейская Ассоциация Транзактного Анализа)
• Тренинг-менеджер (Школа тренеров Молоканова и Сикирина)

Направления и методы работы:

Придерживаюсь принципа эффективности и сотрудничества: в работе мы вместе решаем, что будет результатом, идем к нему, и измеряем "контрольные точки" на пути на предмет улучшения, пользы, необходимости.

В работе ориентирован на краткосрочный подход. Обращаю внимание на чувства и открыто с ними взаимодействую.

Работаю в подходах:

Транзактный анализ (в нем мы рассматриваем то, как Ваши мысли, чувства и поведение связаны с Вашей текущей ситуацией, как, почему и для чего устроены Ваши отношения с другими и самими собой а также анализируем возможные конфликты. Здесь мы договариваемся о том, к каким изменениям Вы хотите прийти и ищем для этого пути и решения);

EMDR (в данном подходе мы работаем с негативными, травматическими событиями, снижаем чувствительность к прошлым событиям и делаем негативные переживания менее интенсивными, а позитивные более яркими);

Коучинг (здесь работаем над целеполаганием и стратегиями поведения в будущем, "как делать 1-2-3");

Дополнительно использую методы когнитивно-поведенческой терапии (анализ мышления, проверка на реальность, преодоление через негативные ощущения), гештальт-терапии (внимание к своим потребностям, возвращение в настоящий момент).

Опыт работы в экстренной психологической помощи, корпоративным психологом, тренером (занимаюсь живыми тренингами и тренингами с биологической обратной связью в VR), лектором, корпоративным и индивидуальным коучем.

Работаю с:

• Недавними и прошлыми травматическими событиями (физическое и сексуальное насилие, травля, свидетельство травматического события), снижая к ним чувствительность и находя силы идти дальше;
• Проблемами в отношениях (ссоры, конфликты, недопонимание, "общение на разных языках");
• Утратами, расставанием ("не могу отпустить и жить дальше");
• Эмоциональными проблемами (подавленность, агрессивность,
• тревожность и панические приступы, апатия);
• Когнитивными проблемами ("раздумья, мешающие жить", навязчивые мысли, сомнения);
• Проблемами уверенности (нерешительность, самокритичность, сложность в отстаивании своих интересов);
• Проблемами целеполагания ("кто я и чего хочу", "как жить", "как строить жизнь").

Вопрос психологуЗаписаться